vitaminy

Podrobný návod na zdravé zuby (nejen) u dětí

Dr. Weston A. Price, známý zubař a autor knihy Výživa a fyzická degenerace, byl zřejmě jeden z prvních lékařů, který pochopil příčinu vzniku zubního kazu již v roce 1915. Přišel na to na základě několikaletých studií domorodých obyvatel Ameriky, kteří o čištění zubů a zubní pastě neměli ani ponětí, ale...

Sezóna chřestu je tu: Skutečně působí jako afrodiziakum? – 1. díl

Nejstarší zobrazení chřestu, a tedy nejstarší doklady o jeho pěstování, jsou v Egyptě ve stupňové pyramidě u Sakkary z dob 5. dynastie (2560–2420 př. n. l.). V některých odborných pojednáních se však nebere ohled na zprávy o jeho pěstování ve starém Egyptě a počátek jeho kultury se klade až do...

Uvařte si lahodný a zdravý krém z pečených paprik

Omrzely se vám už klasické polévky a chcete připravit něco netradičního, přitom z běžně dostupných sezónních surovin, které najdete na každé zahrádce? „Vyzkoušejte krém z pečených paprik. Bude chutnat celé rodině, přitom je zdravý a jeho příprava je velmi rychlá,“ doporučuje autor receptu, šéfkuchař Spa hotelu Lanterna ve Velkých Karlovicích, Josef...

Jak by měl vypadat vyvážený veganský jídelníček?

O tom, že vegetariánství a veganství je zdraví prospěšné, už v dnešní době není pochyby. Tento fakt je potvrzen jak me­dicínskou, tak vědeckou komunitou. Americ­ká a Kanadská asociace pro výživu potvrzuje, že adekvátně naplánovaný vegetariánský či veganský jídelníček je nutričně dostačující, zdraví prospěšný a podporuje prevenci nemocí, a dokonce i...

Chybí vám vitamíny? Pěstujte si doma řeřichu!

Lahůdka plná vitamínů dodá tělu vše, co si v tomto období od nás žádá. Řeřicha setá (Lepidium sativum) je právě jednou z bylin, která dokáže splnit i ty nejnáročnější požadavky. Její nespornou výhodou je také to, že vyroste naprosto kdekoli bez větší péče. Je absolutně pro každého.