Omrzely se vám už klasické polévky a chcete připravit něco netradičního, přitom z běžně dostupných sezónních surovin, které najdete na každé zahrádce? „Vyzkoušejte krém z pečených paprik. Bude chutnat celé rodině, přitom je zdravý a jeho příprava je velmi rychlá,“ doporučuje autor receptu, šéfkuchař Spa...
Zábava je s nimi už při výrobě a bavit nás budou i později ve vaně. Můžeme si je namíchat podle svého gusta. Jakou vůni zvolíme, je čistě jen na nás. A na rozdíl od těch kupovaných, které jsou vcelku drahé, nemusíme s těmi domácími...
Nabídka masáží je dnes doslova na každém kroku. Najít však opravdu dobrého terapeuta je práce trochu náročnější. Pokud se nám to povede, můžeme se radovat. Pak je však dobré zaměřit se i na druh masáže, který by nám mohl co nejvíce prospět.
Jste unavení, vyčerpaní a nemáte chuť vstát ráno z postele? Pak je kardamom kořením, jež by na vás mohlo působit velice blahodárně. Je možné jej jíst, pít anebo inhalovat z aromalampy nebo odpařovače vůní. Využití je stejně bohaté jako škála jako pozitivních účinků.
Lidstvo se živilo řasami už odpradávna. Pravda, na svém talíři je měli především ti, kteří pobývali blízko moře. Do našich končin se tyto přírodní produkty dostaly poměrně nedávno. A právě kelp je jednou z řas, která by na našem talíři chybět rozhodně neměla.
Alternativně se stravujících lidí v posledních letech značně přibývá. Důvody jsou prosté – někdo chce žít zdravěji, jinému nechutnají živočišné produkty a další se jich vzdal z etických důvodů. Jedno je však jisté – odlehčení jídelníčku udělá dobře každému. A pokud máte chuť na...
V první půli ledna se snažíme dodržovat ještě předsevzetí, pokud jsme si tedy nějaké dali. Pokud se však týkalo zdravějšího stravování a úpravy jídelníčku, měli bychom se jej držet po celý rok. A měli bychom se snažit, aby nešlo jen o krátkodobý cíl, ale...
Jde o přírodní organické látky, které mají velmi specifické účinky. Jde totiž o produkty rostlinného metabolismu. V rostlinách se vyskytují ve formě solí karboxylových kyselin a jsou zásadité. Mohou být pro nás nebezpečné, nebo nám mohou spíše pomoci?
Ginkgo biloba patří mezi nejstarší stromy na planetě Zemi. Prokazatelně. Je naprosto jedinečný a v Asii dokonce považovaný za posvátný strom. Na Zemi se vyskytoval už společně s dinosaury před 200 miliony let. Už to samo o sobě napovídá, že se jinan vyznačuje mimořádnou odolností vůči...
Viry i bakterie číhají všude kolem. A čekají přesně na tu chvíli, kdy naše imunita bude oslabená. Pak nás bez varování napadnou. Pokud ale budete pravidelně užívat rakytník, pak tito nevítaní návštěvníci nemají jedinou šanci. Víte, jak jej nejlépe připravit ke konzumaci?
Na trhu jich je k mání nespočet, tak proč si doma zubní pastu vůbec vyrábět? Předně si ji uděláme přesně podle své “chuti”. Také budeme vědět, jaké suroviny jsme použili, a rozhodně se vyhneme těm toxickým, kterými se konvenční zubní pasty jen hemží. Značně...
…jest žaludeční nemoc: mnohokráte spočívá příčina v požívání mnoho a dobrého jídla. Chrániti se jísti maso, uzeniny, šunku nebo vejce, nýbrž žíti vegetariánsky. A ještě jen tehdy jísti, žádá-li žaludek potravu. Denně 2 krát, nejvýše 3 krát jísti, stačí úplně.
Další koření, které pomyslně řadíme do „škatulky“ vánočního. Není divu, když jeho vůně nám svátky přímo evokuje. Hojně se používá do pečení vánočního cukroví. Věděli jste ale, že badyán je prastarou a osvědčenou léčivkou?
Získejte energii z polévky plné vitamínů, kterou si můžete připravit jako populární smoothie. Recept na ni vám přináší Josef Tydlačka, šéfkuchař Spa hotelu Lanterna, který nově nabízí šestichodové vegetariánské raw menu.
Víme o nich dobře všichni, jsou snad nejznámější obsahovou látkou, kterou zná i každý laik. Jde o látky v rostlinné říši hojně rozšířené. Tříslovinám se říká rovněž taniny.
Má pozitivní vliv na hladinu krevního cukru, je tedy vhodná pro pacienty s cukrovkou. Díky tomu, že umí dokonale využít veškerou energii z jídla, je vhodným přírodním spalovačem tuků. A tak se hodí pro všechny, kteří touží zhubnout nadbytečné kilogramy. V neposlední řadě jde o přírodní...
