Prosinec 2018

Sváteční veganské pochoutky – bez mouky, vajec i stresu

Těchto pár tipů na chutné, navíc zdraví prospěšnými látkami nabyté sladkosti vám pomůže zmírnit chutě na sladké nejen v těchto dnech, ale kdykoliv v průběhu celého kalendářního roku. Jejich příprava je opravdu rychlá, nenáročná (zvládnou ji i děti) z minima surovin, které máme (nebo bychom měli mít) v naší “zdravé”...

Jak může majoránka pomoci s vykašláváním, migrénou či depresemi?

Jako majoránky se označují některé druhy z rodu dobromysl (Origanum) z čeledi hluchavkovitých (Lamiaceae) s podobným vzhledem a specifickou vůní a chutí. V našich podmínkách je možné jako jednoletku, při mírné zimě i dvouletku, pěstovat majoránku zahradní (Origanum majorana) a jako trvalku majoránku syrskou (Origanum syriacum). Obě se použitím, obsaženými...

Pěstujeme bylinky s vůní Středomoří

Pokud patříte mezi milovníky bylinek, kteří těmto rostlinám už dávno propadli, a některé z nich pěstujete na své zahradě, pak tam určitě najdete také několik rostlin ze Středomoří. Není to vlastně žádná vzácnost, tyto léčivky u nás poměrně dobře zdomácněly a skvěle se jim daří hlavně na slunném stanovišti. Jejich asi...

Skutečně si ginkgo umí poradit se studenými končetinami i špatnou pamětí?

Ginkgo biloba patří mezi nejstarší stromy na planetě Zemi. Prokazatelně. Je naprosto jedinečný a v Asii dokonce považovaný za posvátný strom. Na Zemi se vyskytoval už společně s dinosaury před 200 miliony let. Už to samo o sobě napovídá, že se jinan vyznačuje mimořádnou odolností vůči klimatickým změnám. A také přírodním živlům,...

Připravte si dobroty z rakytníku pro silnou imunitu

Viry i bakterie číhají všude kolem. A čekají přesně na tu chvíli, kdy naše imunita bude oslabená. Pak nás bez varování napadnou. Pokud ale budete pravidelně užívat rakytník, pak tito nevítaní návštěvníci nemají jedinou šanci. Víte, jak jej nejlépe připravit ke konzumaci?

Fotopostup: Vyrobte si bělicí zubní pastu

Na trhu jich je k mání nespočet, tak proč si doma zubní pastu vůbec vyrábět? Předně si ji uděláme přesně podle své “chuti”. Také budeme vědět, jaké suroviny jsme použili, a rozhodně se vyhneme těm toxickým, kterými se konvenční zubní pasty jen hemží. Značně ušetříme. A nakonec uděláme i něco...

Cukrová nemoc

…jest žaludeční nemoc: mnohokráte spočívá příčina v požívání mnoho a dobrého jídla. Chrániti se jísti maso, uzeniny, šunku nebo vejce, nýbrž žíti vegetariánsky. A ještě jen tehdy jísti, žádá-li žaludek potravu. Denně 2 krát, nejvýše 3 krát jísti, stačí úplně.

Jsou ryby opravdu zdravou součástí jídelníčku?

Ryby přestavují pro člověka ideální zdroj živočišných bílkovin. Tuto rozsáhlou skupinu několika set druhů živočichů (včetně měkkýšů, korýšů, hlavonožců i ostnokožců) si z hlediska zdravotního ceníme především pro:

Skořice pomáhá (nejen) při hubnutí

Má pozitivní vliv na hladinu krevního cukru, je tedy vhodná pro pacienty s cukrovkou. Díky tomu, že umí dokonale využít veškerou energii z jídla, je vhodným přírodním spalovačem tuků. A tak se hodí pro všechny, kteří touží zhubnout nadbytečné kilogramy. V neposlední řadě jde o přírodní lék na zklidnění rozbouřeného žaludku.

Vanilka jako silné antidepresivum i afrodiziakum

Její omamná vůně pohltí každého. Tajemství tkví zejména v tom, že dokáže stimulovat mozek k tomu, aby produkoval větší množství hormonu štěstí. Pak mu ještě pomůže uvolnit jej do celého těla. Díky tomu se řadí mezí přírodní povzbuzovače. S vanilkou vám zkrátka bude dobře.

Bolení zubů

Bolest tato může se objeviti jako násladek přívalu krve k hlavě, při nachlazení, při chronicko-studených nohách, nebo hromadí se těle a v krvi obsažené cizí látky v blízkosti zubního nervu a tím způsobují bolest zubů. Léčení jest v obou případech rozličné. V prvním případě budeme na bolestné místo přikládati studené...

);